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　　高赞回答是★✿：所谓运气★✿，并不是偶然★✿，而是藏在一个人的思维和生活方式里尊龙凯时app下载★✿。要想改变运气★✿，先要改变生活方式★✿。

　　晚上为了赶工而熬夜★✿，结果白天无精打采★✿、犯困走神★✿；早上为了多睡10分钟★✿，结果手忙脚乱尊龙凯时app下载★✿、焦虑不已★✿。

　　自媒体人粥左罗刚开始创业时★✿，常常写稿★✿、审稿一直熬到凌晨1点★✿，好不容易上床★✿，却因为头脑兴奋而睡不着★✿。

　　二要实践“3秒钟法则”★✿。听到闹钟后想象火箭发射的场景★✿，倒数三秒独步天下txt新浪尊龙凯时app下载★✿，立刻起床★✿。直到形成条件反射★✿。

　　三要让早上变得有趣★✿。如果你好静★✿，可以利用这段不被打扰的时光看书★✿、冥想★✿；如果你好动★✿，可以在晨曦中散步★✿、锻炼独步天下txt新浪★✿。

　　许多人纷纷在社交平台上晒出自己的经历★✿：“伸个懒腰脖子扭了”“上个厕所★✿，结果蹲下去就站不起来了”……

　　《心智突围》的作者Windy Liu曾遇到一个很大的工作瓶颈★✿，那段时间为了逃避困难★✿，他每天窝在家里打游戏★✿、吃外卖★✿，把日子过得浑浑噩噩★✿。

　　好在★✿，一次偶然的机会下★✿，他开始跑步★✿。他发现★✿，一场酣畅淋漓地运动过后★✿，过去阴霾的状态一扫而空★✿。

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　　当你看到一代又一代人的苦难和困境尊龙凯时app下载★✿，便会懂得世间的无常★✿，便会明白人生苦也罢★✿、乐也罢★✿，不过是一场体验和修行★✿。

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　　人的许多痛苦★✿，不是来自过去的经历★✿，而是来自我们的大脑★✿，那些恐惧★✿、焦虑独步天下txt新浪★✿，实际上是大脑营造出来的★✿。

　　我们每个人都可能经历人生的至暗时刻★✿，如果一味地烦恼过去★✿、忧虑未来★✿，只会让自己被困在情绪的漩涡★✿，越陷越深★✿。

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