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　　什么是“冥想”？记者在采访多位相关从业者◈ღ，并搜索了大量网络信息解释后◈ღ，大致理出个概念尊龙凯时-人生就是博中国官网◈ღ，◈ღ，“冥想”应该是个舶来品◈ღ，是一种改变意识的形式一个男孩子顶哭另一个男孩子◈ღ，通过获得深度的宁静状态尊龙凯时人生就是博官网物理治疗◈ღ，而增强自我知识和良好状态◈ღ。它的中心特色可以浓缩成一个词语——专心◈ღ，形式多样◈ღ，静坐一个男孩子顶哭另一个男孩子◈ღ、走路◈ღ、交流◈ღ、运动等◈ღ，只要你的精神集中在某一点国际新闻◈ღ，都可以归为“冥想”尊龙凯时人生就是博官网◈ღ，但所有形式的“冥想”尊龙凯时人生就是博官网◈ღ，都是为了起到镇定焦虑◈ღ、减缓不安与压力◈ღ、安抚心灵的目的◈ღ。

　　台州市中心医院精神卫生科主任护师尊龙凯时人生就是博官网◈ღ、心理咨询师张琳一个男孩子顶哭另一个男孩子◈ღ，从事心理咨询工作已有20多年◈ღ，她说◈ღ：“日常生活中尊龙人生就是博d88◈ღ，◈ღ，遇到不顺心的事都可能产生焦虑和抑郁等症状◈ღ，很多人将抑郁比作‘心灵的感冒’◈ღ，但焦虑和抑郁情绪一旦超过了一定的程度尊龙凯时人生就是博官网◈ღ，或者持续较长时间◈ღ，那就可能是得了焦虑症或抑郁症◈ღ。‘冥想’在医学上可以作为治疗焦虑症和抑郁症的一种辅助方式一个男孩子顶哭另一个男孩子◈ღ，更严谨地表述尊龙凯时人生就是博官网◈ღ，叫‘正念冥想’尊龙凯时人生就是博官网◈ღ。”

　　“冥想”对于抑郁焦虑的治疗虽然有不错的辅助效果◈ღ，但张琳表示一个男孩子顶哭另一个男孩子◈ღ，并不能以此为主要治疗方式◈ღ，“目前台州乃至国内的‘冥想’教学属于刚刚起步阶段一个男孩子顶哭另一个男孩子一个男孩子顶哭另一个男孩子尊龙凯时新版APP首页◈ღ，◈ღ，过高的收费对于整个行业的发展◈ღ，都不是利好的助推◈ღ。对于鼓励引导更多相关困扰的患者◈ღ，行业乱象不仅对其经济造成负担◈ღ，对于疗效也有很大的不确定尊龙凯时人生就是博·(中国)官网◈ღ。◈ღ。‘冥想’的整个行业都亟须规范化◈ღ，需要相关部门的监督◈ღ。”