尊龙凯时人生需要博|无人岛漫画|央视专题报道:冥想将成为下一个健身新趋势
2024年05月07日
www.尊龙凯时888ღ★✿◈!尊龙人生就是博ღ★✿◈,国际新闻尊龙凯时官网冥想尊龙凯时平台ღ★✿◈。最近关于冥想的报道铺天盖地ღ★✿◈,越来越多的人把冥想作为一种放松静心的方式ღ★✿◈。于是有人预测ღ★✿◈:冥想可能是下一个流行生活方式的风口ღ★✿◈。近期ღ★✿◈,CCTV-2更是结合路透社消息ღ★✿◈,对冥想做了深入报道ღ★✿◈,让国内大众进一步认识了冥想ღ★✿◈,以及冥想给人身心带来的好处ღ★✿◈。
有人这么形容冥想ღ★✿◈:冥想就好比是你坐在公园的椅子上ღ★✿◈,面前有一条狗走过ღ★✿◈,你看见了狗ღ★✿◈,但不去追狗ღ★✿◈。这里的“狗”用来比喻你头脑中的念头ღ★✿◈,放狗过去尊龙凯时人生需要博ღ★✿◈,不追狗ღ★✿◈,就是冥想时的做法无人岛漫画ღ★✿◈。而我们一般会经历的ღ★✿◈,如果头脑中有一个念头闪过ღ★✿◈,很可能就被念头带跑了尊龙凯时人生需要博ღ★✿◈,一个念头接一个念头的产生ღ★✿◈,不受控制ღ★✿◈,头脑中的垃圾越来越多ღ★✿◈,焦虑感倍增无人岛漫画ღ★✿◈,而我们无可奈何ღ★✿◈。所以冥想作为一种放松方式就应运而生ღ★✿◈,并逐渐发展壮大ღ★✿◈。
冥想和静心的手机APP被不断开发尊龙凯时人生需要博ღ★✿◈,冥想工作室在城市的角落里纷纷建立ღ★✿◈,冥想专业设备设施不断涌现ღ★✿◈,比如北京视友科技科研团队开发的Ego冥想脑波舱ღ★✿◈,则在以手机APP提供冥想训练课程的服务中显得颇为抢眼ღ★✿◈。此外ღ★✿◈,也有采用脑电仪作为冥想的辅助工具ღ★✿◈,采集用户冥想时的脑电数据ღ★✿◈,但其核心冥想功能还是通过手机APP来实现ღ★✿◈。这类产品存在这样一些不足ღ★✿◈,比如说ღ★✿◈,课程体系缺乏开放性ღ★✿◈,训练过程单调乏味ღ★✿◈,功能单一等ღ★✿◈。Ego冥想脑波舱则更重视冥想过程中的鲜活性和体验性ღ★✿◈,这与Ego结合了脑电技术ღ★✿◈、WIFI智能音箱技术ღ★✿◈、升降悬浮技术等多项脑机互动心理暗示技术和开放式课程体系云平台不无关系ღ★✿◈。据悉ღ★✿◈,Ego是国内首款基于可穿戴脑电技术的智能硬件产品ღ★✿◈,帮助用户实现冥想放松ღ★✿◈,维持良好的睡眠节律ღ★✿◈,维持身心健康和大脑持续敏锐ღ★✿◈。
可以说ღ★✿◈,心灵关怀已发展成为一个新的行业ღ★✿◈。一个高速发展中的新兴行业ღ★✿◈,自然受到了广泛的关注和报道传播ღ★✿◈。
据路透社报道无人岛漫画ღ★✿◈,在喧嚣繁忙的纽约城里ღ★✿◈,有这样一片安静的绿洲ღ★✿◈,被郁郁葱葱的植物包围着ღ★✿◈,这里是一家冥想工作室的所在地ღ★✿◈,这间工作室的创始人通过10年的时间探索冥想ღ★✿◈,并将其付诸商业实践ღ★✿◈。
这家纽约冥想工作室的创始人介绍说ღ★✿◈:“我将冥想称为一种经历ღ★✿◈,因为我首先希望的是经历ღ★✿◈,然后是教育ღ★✿◈。”
路透社记者也做出报道ღ★✿◈:“冥想不仅会带来宁静ღ★✿◈,也会带来经济回报无人岛漫画ღ★✿◈,冥想行业正在繁荣发展ღ★✿◈,特别是在纽约等大城市ღ★✿◈,人们愿意花钱购买心灵的宁静ღ★✿◈。”
在这家工作室ღ★✿◈,一堂33分钟的冥想课程价格为18美元ღ★✿◈,很多顾客认为ღ★✿◈,在喧嚣的生活中获得宁静的心境ღ★✿◈,花这些钱不算什么ღ★✿◈。
哥伦比亚大学医学心理学临床心理专家艾琳表示ღ★✿◈:冥想可以让人们放松下来ღ★✿◈,是有很多原因的ღ★✿◈:“这对我们的身体ღ★✿◈、心理都有益处ღ★✿◈,也会缓解压力ღ★✿◈,改善我们的生活质量ღ★✿◈,同时ღ★✿◈,可以给我们的日常行为带来好处尊龙凯时人生需要博ღ★✿◈。”
最近几年ღ★✿◈,冥想行业迅速发展ღ★✿◈。2012年ღ★✿◈,美国国立卫生研究院的一项调研结果显示ღ★✿◈,在美国ღ★✿◈,有8%(1800万)的成年人和1.6% (927,000)的儿童练习冥想ღ★✿◈。纽约公共图书馆甚至每周都有一节冥想课ღ★✿◈。英国小镇Brightonღ★✿◈,直径只有几公里的地方无人岛漫画ღ★✿◈,都有大大小小近10家冥想中心ღ★✿◈。国内虽然起步较晚ღ★✿◈,但随着压力人群数量的激增ღ★✿◈,排解压力的需求也日增ღ★✿◈。许多拥有正念资质的导师开始为大众进行冥想练习引导ღ★✿◈,很多城市都建立了冥想馆ღ★✿◈,开设了专门的冥想课程ღ★✿◈,参与人数也在逐步增加ღ★✿◈。
大家开始关注自己的身心健康ღ★✿◈,逐步关注内在ღ★✿◈、关怀心灵ღ★✿◈,希望通过冥想来调节自己的内在状态无人岛漫画ღ★✿◈,拥有更健康乐观的生活尊龙凯时人生需要博ღ★✿◈。冥想很可能会继跑步火爆朋友圈之后ღ★✿◈,成为新一代流行健身方式ღ★✿◈。
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